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April 26, 2009
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Das Konzept „Fit for Golf“…

Das Wirbelsäulenzentrum München (unter der Leitung von Herrn Markus D. Gunsch) verfügt durch die enge Kooperation mit namhaften Fachärzten sowie medizinischen Einrichtungen und Präventionszentren über ein umfangreiches Wissen im Spezialgebiet Therapie von chronischen und akuten Rückenbeschwerden sowie der präventiven Gestaltung eines rückengerechten Alltags.
Angeschlossen an das Wirbelsäulenzentrum ist die Golf Clinic München (offizielles Trainings- und Therapiezentrum der PGA of Germany).

Durch die Analyse von sportmedizinischen Kurzbefunden, biomechanischen Funktionsanalysen von Kraft und Beweglichkeit der Wirbelsäule, Test und Training der Grundlagenausdauer (Leistungsdiagnostik), golfspezifischem Test von Koordination und Gleichgewicht im 3D Spacecurl und Analyse von Fussfehlerformen wird die Empfehlung zu Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule, ein individuelles Streching Programm der golfspezifischen Muskulatur und ein gezieltes Krafttraining ausgegeben.

Power Golf mit BodyCult Vibrationstraining macht die Rückenmuskulatur stark!
Minimaler (Zeit-) Einsatz – Maximaler (Trainings-) Effekt

Powertraining mit BodyCult Vibrationsplatten ist eine hochwirksame Trainingsmethode für den Reha- und Präventionsbereich mit deutlichem Schwerpunkt für einen starken Rücken.

3 x 10 Minuten pro Woche sind genug um fit, elastisch und aktiv zu sein. Das Vibrationstraining auf der BodyCult Vibrationsplatte macht’s möglich. Ideal für Golfer, die lieber ihre Zeit auf dem Golfplatz als im Fitnessstudio, bei der Massage oder gar in der Reha verbringen wollen. Power Golf-Training mit der BodyCult aktiviert 97% aller Muskeln, auch die schwer zu erreichenden Tiefenmuskeln, z. B. Im Rücken. Das bedeutet: kräftigere Muskeln, Beweglichkeit – und mehr Weite! Dazu Jonathan Taylor, Teaching Professional (The Move, Headquarter Golfanlage Harthausen bei München): „Ich kann mit meinen Schülern im Unterricht nach meinem Motto „Swing Simply“ an der Schwungtechnik feilen, aber für die Athletik müssen sie selber sorgen. Ich empfehle ihnen das Vibrationtraining, weil dieses Gerät in zehn Minuten das bewirkt, was man sonst nur in einer Stunde Krafttraining erreichen kann. Der Effekt ist enorm, nicht nur für die Kraft, sondern auch für die Flexibilität, die Ausdauer und Koordination. Den schnellen Trainingseffekt bewirken die 1800 bis 3000 Muskelkontraktionen pro Minute, die von der Enerige der BodyCult Vibrationsplatte ausgelöst werden“.

Zahlreiche Besucher der Top Events im deutschen Golfsport nutzten bereits die Gelegenheit zu einem unverbindlichen Probetraining auf einer der ausgestellten Vibrationsplatte. Übereinstimmende Meinung unserer Besucher: „Das Powertraining auf der Vibrationsplatte ist eine echte Sensation für den Golfsport, für Professionals und Amateure ideal. Wenig Zeitaufwand bei höchster Effizienz ist das bestechende an dieser Art von Krafttraining“.

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